Настройте меню в панели администратора

Отшумело 1-е января. Итоги подведены (наверное), желания загаданы (может быть). Что дальше?

А дальше внедряем обещания, даные себе. Надолго ли хватит?
По моим наблюдениям, хорошо, если на месяц.
Но скорее всего, у многих УЖЕ всё закончилось.
Или закончится скоро, как только волна энтузиазма пойдёт на спад. А она неизбежно пойдёт на спад.

Во-первых, обещания и новые планки задаются на пике энтузиазма, на котором невозможно быть постоянно. И если человек не приучен воспринимать спады, как нормальное явление, то включается механизм самокритики, чувства вины, “соберись тряпка”, “стыдоба” (особенно если ещё публично наобещали), а это ещё больше тащит на дно. Ну, и раз не получилось быть идеальным человеком, то давай уж пустимся во все тяжкие и уйдём в загул или депрессию на многие недели и даже месяцы.

Во-вторых, люди приучены думать и действовать краткосрочно. И чаще всего в угоду сиюминутных хочух отвлекаются от долгосрочных обещаний. Есть такая нынче модна фишка: будь в потоке и принимай приходящее. Да, полезно принимать спады, новые возможности. Но часто эту идею принятия доводят до примитивизма: плыви, как бревно, по реке жизни — авось, когда-нибудь прибьёт к кисельному берегу.

В-третьих, существует другая крайность: хочу всего и сразу. А если не всё и не сразу, то и шевелиться даже нечего. Ставить большие и сложные цели страшно, непонятно, неохота. Но устойчивые изменения происходят медленно и накапливаются постепенно. Чтобы растолстеть, надо долго неправильно питаться и вести нездоровый образ жизни. И наоборот. То же самое касается денег, отношений и всего остального.

Всё это происходит, потому что обещания даются с позиции «заткнуть дыры», которые обнаружились при подведении итогов (а у кого-то даже и нечего подводить оказалось). И чем больше фокус на дырах, тем больше они разрастаются.

Чтобы такой ситуации не возникало, нужно учиться видеть свою жизнь в целом, по всем сферам и во времени. В общем, учимся стратегически мыслить, амичи.

С одной стороны, интуитивно понятно, что наличие стратегии облегчает движение в ту точку, которую хочется достичь. Это как стоять на горе и видеть перед собой всю карту местности без иллюзий и препятсвий.

С другой стороны, почему-то по факту идёт пробуксовка в точке А из года в год. Это значит, что стратегия не выстроена или выстроена плохо.

Внешние причины пробуксовки:
🐌 Суета и рутина. Тупо нет времени сесть и спокойно подумать о том, что важно. Рутина съедает все внимание.
🐌 Окружение. У него есть мнение, суждения оценки. И положа руку на сердце, быть белой вороной в семье и ближнего окружения как-то очень страшно.
🐌 Конфликт приоритетов. Драмкружок, кружок по фото, а мне еще и петь охота. И семья требует внимания, и как-то своим здоровьем бы заняться, и тупо отдохнуть бы. Как впихнуть невпихуемое?

Как выйти из суеты? Внедрить стратегический цикл:
Наблюдение. ➡️ Анализ. ➡️ Намерение.
Этот процесс повторять постоянно. Только так можно понять куда движется жизнь — и вовремя скорректировать курс.

Легче сказать, чем сделать. Ибо вот типовые ошибки, которые многие люди совершили, когда сейчас под новый год “подводили итоги” и “ставили цели”. Проверьте и вы себя:

🔴 Целеполагание с потолка. Без наблюдения и анализа. Нереально задранные планки: пятилетка за год! КАЖДЫЙ день я буду бегать, учить английский и загружать на стоки 100500свежеотснятых фото.
🔴 Не умею наблюдать и анализировать, делать выводы. Вопросы на засыпку: сколько вам принесли в 2018 году фото, загруженные в 2017 году? Сколько времени у вас ушло на создание этих фото? Если не можете сейчас сходу назвать (посмотреть в своих записях) цифры вплоть до цента и до минуты, то вы где-то сильно бороздите просторы своих иллюзий. Особенно, если результаты в точке А вас не устраивают, а до точки Б далеко.
🔴 Реактивное планирование. То есть латание дыр, ошибок и неудач года. Вместо того, чтобы СТРАТЕГИЧЕСКИ замахнуться на новую АДЕКВАТНУЮ орбиту (не путать с п.1.).

 

Отзывы тех, кто был на семинаре:

 

comments powered by HyperComments

Программа курса

No curriculum found !
Наталия Македа © Все права защищены.